Como saber se estou no período fértil
É comum que o casal, quando inicia as tentativas para engravidar, busque saber mais sobre como identificar os períodos de maior fertilidade da mulher para favorecer as relações sexuais realizadas nesse intervalo.
A determinação do período fértil também já foi muito útil àquelas que desejavam evitar a gravidez, nesse caso abstendo-se das relações sexuais, embora atualmente já existam outros métodos contraceptivos mais seguros.
De qualquer forma, o conhecimento sobre o período fértil da mulher permite uma tomada de decisão mais consciente de seus desejos reprodutivos. Além do cálculo com base nas datas de início da menstruação, o período fértil também pode ser acompanhado de alterações fisiológicas perceptíveis pelas mulheres.
Se a mulher apresenta ciclos menstruais irregulares, no entanto, esse cálculo pode ser mais complicado, o que torna os sintomas a principal orientação.
Para compreender mais o período fértil, acompanhe a leitura do texto a seguir e saiba mais!
O que é o período fértil?
No corpo da mulher, diferente do que acontece com os homens, a disponibilidade de células reprodutivas é mais restrita e acontece somente uma vez a cada ciclo reprodutivo.
Convencionou-se considerar a menstruação como marco inicial do ciclo reprodutivo e a ovulação como evento central do período fértil.
Todos os eventos do ciclo reprodutivo são mediados por uma dinâmica hormonal específica, que inclui as gonadotrofinas FSH (hormônio folículo-estimulante) e LH (hormônio luteinizante), além dos estrogênios e da progesterona.
Antes da ovulação, a liberação gradual das gonadotrofinas provoca o recrutamento de células reprodutivas para o amadurecimento e o aumento, também gradual, da concentração de estrogênios. Quando esses hormônios atingem um pico máximo de concentração a ovulação acontece e o óvulo é liberado em direção às tubas uterinas.
Após a ovulação, as células que formavam o folículo ovariano transformam-se no corpo-lúteo, cuja função principal é produzir progesterona, hormônio que, associado à ação estrogênica no endométrio, prepara o endométrio para a nidação (implantação).
Se a fecundação não acontece durante o período fértil da mulher, o corpo lúteo regride, seguido pelos níveis de estrogênios e progesterona, que também diminuem, induzindo a descamação do endométrio em forma de sangue menstrual, recomeçando um novo ciclo reprodutivo.
Sinais do período fértil
As alterações hormonais das diferentes etapas do ciclo reprodutivo podem produzir mudanças sutis durante o período fértil, possíveis de serem observadas pelas mulheres, embora nem sempre isso aconteça, como:
- Produção de uma secreção produzida pelo colo do útero e percebida na vagina semelhante à clara do ovo;
- Leve aumento na temperatura corporal;
- Dor leve no baixo ventre;
- Aumento da libido.
Durante algum tempo, foi comum a tentativa de acompanhar esses sinais, com procedimentos que incluíam a medição diária da temperatura corporal, mas atualmente sabe-se que o cálculo do período fértil pode ser feito de forma mais precisa.
Período fértil em ciclos irregulares
Considera-se um ciclo regular aquele cuja duração gira em torno da média de 28 dias, porém ciclos entre 25 e 32 dias também são considerados regulares.
Quando a mulher apresenta ciclos com duração fora dessa faixa ou quando cada um acontece em períodos diferentes, podemos dizer que ela tem ciclos menstruais irregulares.
A irregularidade nos ciclos menstruais pode ser idiopática e não exercer qualquer alteração na função reprodutiva, mas também pode ser sinal de alterações na dinâmica hormonal, que tem a oligomenorreia (ciclos longos) e a oligovulação (diminuição dos ciclos em que ocorre a ovulação) como sintomas iniciais.
Nos casos em que não há qualquer doença que justifique a irregularidade dos ciclos reprodutivos, ainda assim a previsão do período fértil é mais complexa, já que o ciclo pode não obedecer a mesma proporção de tempo em cada etapa, se comparado com os ciclos regulares.
Aprenda a calcular seu período fértil
O cálculo do período fértil deve ser feito considerando algumas variáveis, especialmente o momento da ovulação, o tempo de vida do óvulo no interior das tubas uterinas e o tempo de sobrevivência do espermatozoide no corpo da mulher.
É interessante lembrar que esse cálculo tem como base um ciclo reprodutivo médio de 28 dias, mas sua lógica pode ser transposta para ciclos de durações diferentes, dentro do espectro de 25 a 32 dias.
Como a chegada do sangue menstrual marca o 1º dia do ciclo reprodutivo, estima-se que a ovulação aconteça por volta do 14º dia após a menstruação, aproximadamente na metade do ciclo.
Considerando a ovulação e as variáveis do tempo de sobrevivência dos gametas para a fecundação, o período fértil deve incluir os três dias que antecedem a ovulação até o dia da ovulação em si, sendo pouco provável gestações 24 horas ou mais após a ovulação, ou seja, entre o 11º e o 15º dias do ciclo menstrual.
Período fértil e infertilidade
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), considera-se infértil o casal que não consegue chegar à gestação, mesmo após 1 ano de tentativas mantendo relações durante o período fértil e sem o uso de qualquer forma contraceptiva.
A infertilidade também se estende àqueles que chegam a engravidar, mas não conseguem levar a gestação à termo de forma sequencial, o que chamamos aborto de repetição.
É comum que as mulheres que têm conhecimento de seu período fértil e buscam engravidar sem sucesso, precisem buscar atendimento médico para o diagnóstico dos motivos por trás do quadro de infertilidade feminina.
Reprodução assistida e período fértil
A reprodução medicamente assistida compreende um conjunto de técnicas para potencializar alguns ou vários aspectos da reprodução, como a IA (inseminação artificial) e a RSP (relação sexual programada), chegando até mesmo a reproduzi-los em laboratório, como é o caso da FIV (fertilização in vitro).
Embora usem procedimentos diversos, a etapa inicial de todas, a estimulação ovariana, é bastante semelhante. Isso porque, nesse momento procura-se calcular com a maior precisão possível justamente o período fértil da mulher, potencializando as taxas de gestação de todas as técnicas.
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