Fechar
Icone Newsletter
Endometriose | Conheça os sintomas e tratamentos

Garanta o seu e-book grátis sobre endometriose agora e saiba tudo sobre os sintomas e os tratamentos existentes.

Clique aqui e confira mais e-books gratuitos como, Entenda a infertilidade feminina e guia sobre a fertilização in vitro.
Fechar

Selecione uma unidade para enviar um Whatsapp:

Belo Horizonte - (31) 99827-2517 Juiz de Fora - (32) 98888-2776 Governador Valadares - (33) 98866-1706 Rio de Janeiro - (21) 99566-1850

agendamento de consulta

Mito ou verdade: café pode provocar aborto?

Mito ou verdade: café pode provocar aborto?

Durante a gravidez, ou até mesmo no preparo para a concepção, é comum que as futuras mães busquem uma alimentação mais balanceada e saudável, evitando substâncias que possam prejudicar a evolução da gestação e do próprio bebê. Contudo, nem sempre é fácil saber o que é verdade e o que é mito quando o assunto está relacionado a alimentos que devem ser evitados durante a gravidez.

Esse é o caso do café, que está no rol das substâncias que tiram o sono. Café pode provocar aborto? É o que vamos saber, cientificamente, no artigo de hoje.

Relação entre a cafeína e a taxa de abortos espontâneos

Embora muitas pessoas associem a cafeína somente ao café, é preciso destacar que a substância está presente em diversos outros alimentos, como refrigerantes de cola e guaraná, alguns chás e mates, chocolate e até em medicamentos. Portanto, a questão levantada deve ser reformulada: não somente o café, mas todos os alimentos que têm cafeína podem provocar aborto?

Um estudo publicado na revista americana American Journal of Obstetrics and Gynecology constatou que o consumo de cafeína, mesmo em baixo níveis, antes e durante a gestação, está relacionado ao aumento do risco de aborto, principalmente quando combinado com hábitos pouco saudáveis, como tabagismo e alcoolismo.

Outro estudo, conduzido pela Divisão de Pesquisa da Kaiser Permanente, da Califórnia, concluiu que o consumo de cerca de 200 mg de cafeína por dia (cerca de duas xícaras de café) aumenta o risco de aborto espontâneo em até duas vezes.

A Food and Drugs Administration (FDA), desde 1980, aconselha as gestantes a terem cautela no consumo de cafeína, embora não delimite uma quantidade específica, nem mesmo regras de restrição para o consumo seguro. Segundo a entidade, ainda não há evidências suficientes para exigir que as mulheres deixem de consumir a cafeína durante a gestação, mas indícios relevantes para que se aconselhe a cautela nesse consumo.

Em resumo: embora não exista um consenso quanto às quantidades mais indicadas para as gestantes, o fato é que o consumo da cafeína está relacionado a problemas de desenvolvimento e crescimento celular fetal.

Efeitos da cafeína durante a gestação

Sabendo disso, você deve estar se perguntando: como a cafeína atua no corpo do bebê?

A substância atravessa a placenta e a estrutura que protege o sistema nervoso central do feto e, por isso, pode ser encontrada no líquido amniótico, no sangue do cordão umbilical e na urina do bebê, que só começa a desenvolver as enzimas necessárias para a metabolização da substância a partir do oitavo mês de vida. Dessa forma, em excesso, pode causar estresse ao metabolismo recém-formado, causando problemas de crescimento, arritmias, baixo peso e prematuridade.

Dicas para reduzir o consumo de cafeína no cotidiano

É importante reduzir a quantidade de cafeína ingerida. Esse é o caminho mais seguro para manter mãe e bebê saudáveis.

Se você gosta de café e de outras bebidas cafeinadas, faça o café menos intenso e procure tomar doses menores por dia. Utilize cafés solúveis com níveis menores de cafeína. Substitua o chá preto ou mate por ervas, como camomila, erva-doce e hortelã, e troque o guaraná ou o refrigerante de cola por sucos ou água com gás.

Durante as consultas com seu médico, fale sobre seus hábitos para que ele possa orientá-la com mais propriedade diante do seu caso e período gestacional.

Como vimos, não só o excesso de cafeína pode aumentar as chances de aborto espontâneo, como também um estilo de vida pouco saudável, com alcoolismo, tabagismo, sedentarismo e obesidade. Sendo assim, é fundamental que a futura mãe também controle a alimentação, consumindo, no máximo, as doses recomendadas de cafeína diariamente, mas também se mantenha ativa, longe do cigarro e do consumo de álcool, que prejudicam a gravidez e a saúde do bebê.

Agora, sempre que a questionarem se café pode provocar aborto, você poderá dizer que, se consumido em excesso, a substância pode, sim, causar problemas.

Gostou do nosso artigo? Compartilhe-o com seus amigos nas redes sociais e ajude-os a desvendar os mitos que tanto assustam as gestantes!

Mito ou verdade: café pode provocar aborto?
5 (100%) 2 votos

Compartilhe:

Tags:

Categorias:

Deixe um comentário

  Se inscrever  
Notificação de

ÚLTIMA DO BLOG Ver todos os posts
Quais são os principais sintomas do aborto?

Uma em cada seis mulheres sofre aborto espontâneo, uma das complicações mais comuns do primeiro trimestre da gravidez. As causas mais comuns associadas à perda de gravidez são as malformações uterinas e as alterações genéticas. Em uma grande parte das […]

Leia mais
Faça seu agendamento

Proporcionamos um atendimento exclusivo exatamente como você merece.

AGENDE SUA CONSULTA
ENTRE EM CONTATO

Alguma dúvida sobre fertilidade?
Fale conosco